Menu

Rëndësia e ujit tek të moshuarit


60% e trupit te njeriut eshte uje. Duke u kujdesur per trupin tuaj, sidomos pas nje moshe me te shkuar, do te thote te mos lejoni trupin tuaj te dehidrohet. Uji duhet te konsumet gjate tere dites, ne nje mase prej 6 deri ne 8 gota uje, e nese keni nevoje edhe me shume.